Ryan Lee Еѕymus pasaulyje fiziniЕі pratimЕі treneris praves jums mankЕЎtД…, tai ne paprasta mankЕЎta, o kaip jau paskaitД—te iЕЎ pvadanimi ji bus "killer" mankЕЎta, tai reiЕЎkia, kad ji yra labai efektyvi, vos per kelias savaites darydami ЕЎiД… mankЕЎtД… pasieksite norimus rezultatus deginant papildomus riebalus, o visgi artД—ja Еѕiema ir kiekvienas priaugam svorio nesportuodami. Е iai mankЕЎtai nereikД—s jokiЕі papildomЕі priemoniЕі, veiksmai bus atlliekami po 4 min su trumpom pailsД—jimo pauzД—m.

Video pamoka, kaip susiriЕЎti kaklaraiЕЎtДЇ

Paprasti metodai kaip pieЕЎi anime.

JЕ«s pametД—t raktД… nuo pakabinamos spynos?Ne bД—da. SU pagalba maЕѕais po ranka esanДЌiais ДЇrankiais galima atrakinti praktiЕЎkai betkokДЇ pakabinamД… spinД…( Еѕinoma, anksДЌiau pasitreniravus).Pabandykite - tai ne taip ir sunku, kaip atrodo. O ЕЎitai jums kada nors bus reikalinga.

Bendra trukmД—: 04:51 min
Video kiekis: 2vnt
KokybД—: CamRip
Video: 320x240
Audio: 22050Hz
Формат: avi
Размер: 14.68 mb

Photoshopo pamoku knygele lietuviu kalba.
Efektu kurimas su Photoshop programa, detalus paaiskinimai ir galutiniu rezultatu pavyzdziai. Kgygele moko ne tik taikyti tekstui bet tai duoda lyg pavyzdi zinoma siuos efektus taikyti labai sauniai galima ir kitiems tikslams.

Na ЕѕmoguДЌiai mes visi mД—gstame sД—dД—ti prie personaliniЕі kompiuteriЕі, bet sД—dД—kime taip, kad kuo maЕѕiau gadintume akis. ДЊia 10 bЕ«dЕі kaip taip padaryti. SpaudЕѕiame "Skaityti toliau"

Sioje pamokoje suzinosite ,kaip is namie esanciu irankiu.

Gamybai jums reikes:
- 1 CD disko
- 1 DVD disko
- baterijos "krona"
- skaiciuotuvo
- ausiniu

Formatas: flv
raiska: 320 x 240
Trukme: 0:03:17
Dydis: 11 Mb